Figyeljünk a mozgásra és az egészséges életmódra az újévben is

Az új esztendő kezdetén sokan tesznek fogadalmat arra, hogy az idén többet szeretnének mozogni, és egészségesebben étkezni, azonban nagyon fontos, hogy minden változást fokozatosan vezessünk be a mindennapi életmódunkba.

Olvasd el ezeket a cikkeket is!
Széchenyi 2020